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미니멀한 책상에서 일주일 살아보기 나는 평소에도 정리된 공간을 좋아한다고 말해왔지만, 실제 내 책상 위 풍경은 달랐다. 모니터와 노트북 받침대, 키보드와 마우스 외에도 펜꽂이에 가득한 펜과 가위, 자, 형광펜, 메모지, 포스트잇, 아로마 오일, 핸드크림, 립밤, 이어폰, 충전기, 마시다 만 커피잔, 물컵, 간식 봉지, 읽다 만 책과 프린트물까지 빼곡하게 늘어서 있었다. 하루를 시작할 때마다 이 물건들을 쳐다보며 ‘오늘도 해야 할 일이 많다’는 막연한 피로감을 느꼈다. 책상 위가 곧 내 머릿속 같았다. 아이디어, 일정, 걱정, 계획들이 분류되지 않은 채 뒤섞여 있었다. 그러던 중, 책상 위 물건을 최소한으로 줄이고 일주일간 생활해보자는 실험을 결심하게 됐다. 이름하여 미니멀한 책상에서 일주일 살아보기. 이 실험의 목표는 단순히 정리정돈이 .. 2025. 7. 26.
책상 위 미니멀리즘이 타인과의 소통에도 영향을 줄까 타인을 만날 때 얼굴 표정, 옷차림, 말투 같은 것들만 신경 쓴다. 하지만 의외로 강한 인상을 주는 것은 우리의 ‘공간’이다. 특히 직장이나 카페, 집에서 누군가를 맞이할 때 책상 위의 풍경은 곧 나의 심리 상태를 드러내는 창처럼 작용한다. 나는 한동안 책상 위에 온갖 물건을 늘어놓고 살았다. 노트북 옆에 핸드크림과 립밤, 마시다 남은 컵, 간식 봉지, 각종 펜, 스티커, 포스트잇 뭉치, 읽다 만 책, 영수증, USB, 충전선들이 여기저기 흩어져 있었다. 어느 날 친구가 내 작업실에 왔을 때, 그는 이렇게 말했다. “와, 되게 바쁘게 사는 사람 같아. 근데 정신 없겠다.” 그 말이 머릿속에서 오래 맴돌았다. 바쁘게 산다는 인상을 준 것은 좋았다. 하지만 ‘정신 없다’는 말은 내게 불편한 감정으로 다가왔다.. 2025. 7. 25.
물리적 공간이 사고에 미치는 영향 아침에 일어나 가장 먼저 보는 풍경이 무엇인지 떠올려본다. 내 경우에는 침대 옆 협탁 위에 쌓인 책, 이어폰, 핸드크림, 간식 봉지, 각종 메모지였다. 처음엔 아무렇지 않게 느껴졌다. 전날 밤 읽다 잠든 책이 있고, 오늘도 읽을 책이 있다는 증거 같았다. 하지만 어느 날 아침, 눈을 뜨자마자 느낀 답답함의 정체를 곱씹게 되었다. 협탁 위의 어수선함이 곧 내 머릿속과 연결되어 있다는 것을 깨달았기 때문이다. 심리학에서도 공간이 마음에 미치는 영향은 이미 수없이 연구됐다. 물리적 환경은 우리의 인지 체계, 즉 생각의 흐름에 영향을 준다. 물건이 많은 방, 어수선한 책상, 지저분한 부엌 싱크대. 이 모든 풍경은 뇌가 불필요한 자극을 지속적으로 처리하게 만들어 집중력을 분산시킨다. 공간의 혼란은 곧 머릿속의 혼.. 2025. 7. 20.
정리된 책상이 글쓰기에 미치는 영향 나는 오랫동안 글쓰기를 생활의 중심에 두고 살아왔다. 매일 아침 눈을 뜨면 가장 먼저 하는 일도, 하루를 마무리하며 자리에 앉는 일도 글쓰기였다. 그런데 어느 순간부터 글쓰기가 점점 더 부담스럽고 힘든 일이 되어갔다. 처음에는 단순히 아이디어가 고갈되었나 싶었지만, 곰곰이 살펴보니 문제의 근원은 생각보다 가까운 곳에 있었다. 바로 매일 앉는 책상 위의 어수선함이었다. 내 책상 위는 늘 복잡했다. 펜꽂이에는 펜이 10자루 넘게 꽂혀 있었고, 포스트잇 뭉치와 메모지가 여기저기 흩어져 있었다. 마시다 남은 커피잔, 물병, 간식 봉지, 충전 케이블, USB, 화장품 샘플, 손거울, 가끔은 옷걸이나 택배 상자까지 올라와 있었다. 처음에는 이 물건들이 글쓰기에 방해가 되지 않는다고 생각했다. 오히려 ‘창작자답다’.. 2025. 7. 19.
책상 위 물건 10개 줄이기 실험 어떤 물건을 먼저 없애야 할까? 내 책상 위에는 늘 물건이 많았다. 일단 노트북과 모니터, 키보드, 마우스가 기본으로 자리 잡고 있었고, 그 주변에는 여러 개의 펜, 메모지, 형광펜, 포스트잇, 마스킹 테이프, 자, 각종 케이블, USB, 이어폰, 충전기, 립밤, 핸드크림, 물병, 커피잔, 머그컵, 간식 봉지, 그리고 읽다 만 책과 서류뭉치까지 자리하고 있었다. 사실 이렇게 늘어놓고 보면 당연히 복잡하고 답답할 수밖에 없는데, 그때의 나는 이 풍경이 너무나도 익숙했다. 이대로는 안 되겠다 싶어 ‘물건 10개 줄이기 실험’을 해보기로 했다. 단순히 아무거나 버리는 것이 아니라, 정말 내 집중과 효율을 높이는 데 방해가 되는 물건부터 없애보자는 마음이었다. 하지만 막상 무엇을 없애야 할지 고민이 됐다. 매일 쓰는 것 같기도 하고, 있으면 .. 2025. 7. 10.
정리한 책상 예상 밖의 심리 변화 3가지 책상을 정리하고 나면 당연히 상쾌하고 개운할 줄 알았다. 그동안 어수선한 공간에서 느꼈던 답답함과 무거움이 사라지고, 마치 새로 태어난 듯한 기분이 들 것이라 기대했다. 그런데 막상 모든 물건을 치우고 꼭 필요한 것만 남긴 책상에 앉았을 때, 이상하게도 마음 한구석이 어색하고 불안했다. 무엇인가 허전한 느낌이 들었다. 눈앞이 텅 빈 것 같은 느낌, ‘내가 지금 일을 하고 있는 게 맞나?’ 하는 의문까지 스쳤다. 처음에는 이 감정을 이해하지 못했다. 하지만 곰곰이 생각해보니, 나는 오랫동안 책상 위에 무언가가 놓여 있어야 안심하는 습관을 가지고 있었다. 펜, 메모지, 책, 노트북, 각종 서류들이 흩어져 있는 모습이야말로 ‘나는 바쁘게 일하고 있어’라는 무언의 증거처럼 느껴졌던 것이다. 그런 물건들이 사라지.. 2025. 7. 7.